ストーカー

日頃からの心がけ

名前や住所、電話番号など個人の情報を簡単に公開しないことが基本。
ストーカー行為自体、何がきっかけになるかわかりません。

手紙やＤＭなどをゴミに出す時は細かく切って復元できなくしてから。郵便ポストには鍵をつけて！郵便物から個人情報を悪用されてしまう事は多い。

買い物の際に作るカード（サービスカード、ポイントカードなど）を作るときは、住所、電話番号の記載に工夫をする。その場で作ってもらえる簡単なカードなら適当な住所で登録することも手。後で郵送されるカードは番地や部屋番号の後に「１１１番地－Ａ」や「３０３号Ｂ」など記号を付けてみましょう。それでもたいがい郵便物は届くはずです。その後、その記号が付いた宛先でＤＭが届くようであれば、個人情報の流出元ははっきりします。
相手によっては電話番号は適当でもかまわないでしょう。

電車やバス等の交通機関を利用する場合、毎日同じ場所、同じ時間を利用しない。通る道や通行時間を時々変えてみる。

留守番電話の応答メッセージを自分の声にしない。男性の声にするか、電話機に最初から登録されている応答メッセージを使いましょう。

メールアドレスは女性を連想されやすい物を使わない。
ネットストーカーのターゲットになりかねません。
相手によってはフリーメールを使うという手も。

ストーカーの影を感じたとき..

無言電話には応対せずに切る！き然とした態度を全面に出す！
無言で切るか、もしくは”警察に訴えます！” と短く明確に言って切ってしまいましょう。しつこい場合は電話番号や日時、言動を記録しておきましょう。

すぐに受話器を上げず、オンフック・モニターなどで相手の声を聞いてから電話に出る。

ナンバーディスプレイなどの多機能電話機を利用する。

ＮＴＴの「迷惑電話お断りサービス」「でんわばん」「二重番号サービス」などのサービスを使う。

尾行されていると感じれば、とにかく自分の家に導くことになるような行動は避け、ストーカーを巻くことを考えましょう。暗い場所に逃げ込んだりしてはいけません！
タクシーなどの交通手段を使うか、お店などにある明るい女性トイレ、また友人を利用してもいいでしょう。

防犯ブザーを携帯しましょう。市販で安いものも出ています。

普段から動きやすい履物を履くこと。
緊急の場合は走って逃げなければなりません！ハイヒールや厚底靴では走ることはできても逃げ切る事は不可能。

携帯電話、ＰＨＳでいざという時にすぐ１１０番通報ができるように、ワンタッチダイヤルなどの準備をしておきましょう。

ストーカー行為が悪質になってくれば写真などで証拠を残しておくといいでしょう。多少出費は必要になりますが、監視カメラはやはり非常に有効です。

いざとなれば遠慮なく警察に相談しましょう。
最近はストーカー専門の部署がたいがい設けられています。

参考リンク

女性のための護身術講座